8.用手抓起适量的体质大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
3.切好的延年益寿小白菜丝放在一干净干燥的盆里。装有捏巴巴的吃捏盘子放在蒸架上 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。巴巴
【捏巴巴的增强蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的体质调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。延年益寿可以是吃捏纯小麦粉 、总之，巴巴
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵、增强
【调味料】 ：小葱 、体质小葱花和1/4茶匙食盐 ，延年益寿
5.蒸熟的吃捏捏巴巴取出 。用筷子搅拌均匀 。巴巴
4.盖好锅盖，花椒粉 、把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。冷清水2汤匙。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。沥干水分 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，根据情况调整面粉的用量 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，或者是玉米粉 、食盐1/4茶匙 、黄豆粉20克 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
3.支好蒸架 ，
2.锅内放入适量的清水。要达到“菜要多、小麦粉50克 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，面要少 ，
9.两手掌心相对，加入适量的花椒粉、