制作过程:
1、泥芝
9、士焗捞出沥干水份 。让孩撒在蔬菜上面 ,胃口
材料:西兰花50克、大增的蔬芝士片2片、菜薯菜花
3 、泥芝
8、士焗
3、让孩胡萝卜去皮切成片 ,胃口
6、大增的蔬可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,胡萝卜1根 、用蔬菜模压出小花 。土豆1个、
把菜花、西兰花 、胡萝卜花 ,趁热将土豆用勺子压成泥 ,也可以换成其它的蔬菜来制作。2、铺上土豆泥 。
4 、蔬菜表面金黄即可 。
小贴士:
1 、加入1小匙盐拌匀。放微波炉内高火叮熟 。入预热至160烤箱,倒少许玉米油在烤盘上,蔬菜尽量切得小块些 ,土豆去皮 ,烤约20分钟左右,
5 、
7 、再把芝士片撕成小块 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。盐1小匙、抹匀。因为是给小朋友吃的,切成薄片,放上菜花、土豆泥裹着蔬菜,
2 、出炉后,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,
