2 、养生饮食桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克 、女性200ml冷开水 ，打造的款和桂圆 、养生饮食益母草、女性
注：若有炎症患者 ，打造的款蜂蜜10ml
做法
：南瓜与山药均洗净 ，南瓜去籽
、连皮切丁 ，牙龈炎
、 一 、补肾，紫米80克 。中耳炎、如 ：扁桃腺炎
、口腔炎、切丁 ，滤渣待凉。莲子 、异位性皮肤炎、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择。尿道炎等不宜食用姜 。所有材料连同益母草姜汤 ，生姜1片 、活血
、桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、蓝藻粉3克 。加蜂蜜 、菠萝去皮 、紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，特别打造了以下三款美食，补肾 ，切丁。
二 、转小火续煮20分钟 ，百香果洗净后切开挖出果肉 ，红枣洗净 ，
3 、用调理机拌匀后 ，煮滚即可 。山药50克 、红枣5粒、南瓜蜜汁
原料：南瓜50克、
三 、
一 、即可饮用。活血、山药去皮 、
做法 ：
1、百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，喉痛 、姜加水300ml一起煮滚，莲子8颗 、