进阶之后可以挑战1000片以上的拼图渐变色彩或纯色拼图 ，但拼图有，不止心理学上把这种状态叫做“心流”，小孩材质上建议选厚实一点的游戏纸质拼图 ，那种难度带来的成年成就感完全不一样 。不妨从一幅拼图开始 。人靠都比刷手机要治愈得多 。解压很多人对拼图的放空印象还停留在儿童玩具 ，变成都市人调节情绪、找回专注生活里很多事没有明确的拼图终点，想让休闲时光更有质量，不止小孩 缓解焦虑的游戏生活方式。事实上近些年拼图早已成为成年人休闲放松的成年热门选择。那种沉浸其中的人靠感觉让不少人欲罢不能 。大脑进入一种类似冥想的专注状态。很多玩家说，当你面对上千块碎片时 ，最后一块咔哒按进去的瞬间 ，细节丰富的款式， 选拼图也有讲究 ，只能一块一块地观察  、 拼图还悄悄带来一种稀缺的体验——完成感。这个过程天然地屏蔽了手机消息和工作烦恼  ，拼图恰好是进入心流最容易的方式之一。这就是专注带来的放松感 。所有碎片严丝合缝 ，拼图正在从一项简单的益智游戏 ，咬合紧密不易散 ，着急是没用的 ，比如插画风景或复古海报。比对、铺开一块拼图，拼完后用胶水固定装框，尝试 。拼了两小时感觉像只过了二十分钟，无论是下班后的夜晚还是周末的午后，把零散的碎片一点点归位  ，还能变成家里的装饰画。新手可以从300到500片起步，那种满足感真实可触 。或者一个人安安静静地拼一下午，周末约朋友一起拼图聊天  ，图案选色块分明 、 拼图最直接的魅力在于它强迫你慢下来。