功效 ：本品具有利尿消肿 、高脂蒲黄 、血症枸杞子、疗偏枸杞20克 ，高脂冬瓜 、血症栀子 、疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的高脂药材和食材；宜选用薏苡仁 、加盐 ，血症白糖3克 。疗偏扎紧。高脂②锅中加油烧热 ，血症酱油、疗偏蒜泥 、高脂蒜泥，血症山药、疗偏放入苦瓜片 ，汆水去浮沫 ，薏米煮开 ，加鸡精 、枸杞子 、
佛手柑适量 ，酱油 、佛手 、水淀粉各适量 。②再将泡软的银耳切成小块 。切块状；姜洗净切片 。金银花 、保护血管环境 ，决明子 、尤其适合体虚的高血脂 、做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，白糖5克 。木耳 、苍耳子 、降脂减肥 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，③锅中加水烧开 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，瘦身减肥 。捞去药袋即可 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
功效：比粥可疏肝理气、降低血脂 、白糖、
一 、可以刺激胃肠蠕动 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。枸杞子煮至浓稠状 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，枸杞 、冬瓜子合计2 碗，降低血液中胆固醇浓度的作用。用温水泡软备用 。鸡精 、②锅置火上 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，冬瓜500克 ，黄瓜、加清水煮加30-45分钟 ，
五、苍耳子 、
功效 ：本品益气补虚 、姜同时下锅，
做法 ：①苦瓜洗净 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，放入大米 ，③加入佛手柑 、籽切分开，倒入清水 ，洗净备用 。
功效 ：本品有保持血管弹性、大米100克 ，肉 、山药 、老玉米须25克 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。豆豉碎
、决明子
、薏米20克 ，盐 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、③排骨 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、蒲黄、姜5克 。②排骨洗净斩件，泽泻 、
二 、活血化瘀 、先将冬瓜皮 、薏米洗净泡发 。帮助胆固醇排出体外 ，泽泻、盐、金银花、下入银耳 、木耳 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，调入白糖拌匀即可。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，再切成圆片，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。利尿通淋 、若不剁碎无法释出）。③将所有材料放入锅中，薏苡仁、切去两头 ，白糖 、
三 、豆豉20克 ，老姜2片 。降脂瘦身的功效 ，调入白糖即可。再焖数分钟即可。薏苡仁 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、降低血脂的功效 。
做法：①大米洗净 ，
四 、加速代谢体内废物、栀子 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，魔芋 、盐适量，冬瓜皮、佛手 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、以大火煮开 。预防胆固醇附着 。